La confiance en soi
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La confiance en soi est indispensable pour atteindre ses objectifs, et ainsi, réaliser ses rêves. Toute réussite commence dans la tête. Ce que nous pensons, impacte profondément sur ce que nous faisons. Le fait de se sentir capable, fortifie considérablement la mobilisation de nos ressources et de nos capacités. Celui qui pense réussir se donne plus facilement les moyens de réussir. La confiance en soi a donc un réel impact sur votre motivation. Avoir confiance en soi, c’est se savoir en mesure d’affronter une situation, et donc ressentir un sentiment de sécurité vis-à-vis de cette dernière. Ce sentiment de sécurité permet d’agir mieux, et dans de meilleures conditions. Grâce à cette formation vous aller pouvoir acquérir des outils pour mieux gérer les situations personnelles et professionnelles et trouver un véritable équilibre qui vous permettra de dégager une véritable confiance en vous.
OBJECTIFS
- Déterminer la notion de confiance en soi et d’estime de soi
- Développer ses ressources internes pour construire sa confiance
- Acquérir des outils de communication vous permettant de prendre confiance en vous
- Modifier sa posture face aux clients ou aux collègues et sortir de la discussion en dégageant de l’assurance et du professionnalisme
- Aborder avec efficacité un entretien et laisser une image positive
SUPPORTS FOURNIS
Repartez avec la boîte à outils en fin de session.
POINTS FORTS
Un parcours personnalisé en distanciel.
Des outils clés et des trainings pour une application en situation réelle.
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PROGRAMME
Clarifier le concept de confiance en soi
- Déterminer la notion de confiance en soi et d’estime de soi
- Développer ses ressources internes pour construire sa confiance
- Acquérir des outils de communication vous permettant de prendre confiance en vous
- Modifier sa posture face aux clients ou aux collègues et sortir de la discussion en dégageant de l’assurance et du professionnalisme
- Aborder avec efficacité un entretien et laisser une image positive
Prendre conscience de son niveau d'estime de soi
- Mesurer son niveau d'estime de soi
- Recevoir des feedbacks sur l'image de soi : imagerie mentale, auto-perception, feedbacks
- Se positionner à l’aide d’un autodiagnostic et des concepts
- Accéder à l’estime de soi par le développement personnel
- Repérer dans quelle mesure, la façon dont nous percevons les autres reflète la façon dont nous nous percevons nous mêmes
- Prendre conscience de ses mécanismes de défense et les dépasser
Développer la confiance en soi en lien avec les aspirations profondes
- Évaluer l'écart entre soi et l’idéal de soi
- Définir concrètement la personne que je veux être
- Lever ses obstacles personnels à une bonne estime de soi
- S’approprier les méthodes pour développer l’estime de soi
- Choisir d’avoir un niveau d’estime de soi élevé
- Appréhender les conséquences de l’estime de soi sur la relation
- Inspirer confiance à ses interlocuteurs
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